
Vanessa Pelletier & Amélie Dumais
Gestion du stress et de l'anxiété
Dernière mise à jour : 5 déc. 2021
Par Vanessa Pelletier & Amélie Dumais
Novembre 2021





Répertoire de ressources en cas de besoin :
Travailleur social: https://www1.otstcfq.org/
Psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/
Assistance immédiate: 1-866 APPELLE(277-353) https://suicide.ca/
Mouvement santé mentale du Québec: https://www.mouvementsmq.ca/besoin-d-aide
Relief : https://monrelief.ca/
Joindre un intervenant Tel-Jeunes : 1-800-263-2266 https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Nous-joindre
Références
McKinley, M. P. (2014). Anatomie et physiologie: Une approche intégrée (Édition 1). Montréal: Chenelière Éducation.
Clinique de psychologie du Québec, (2019). "Anxiété ,stress et angoisse : comment les distinguer." from : https://cliniquepsychologiequebec.com/anxiete-stress-angoisse-comment-les-distinguer/
Gouvernement du Québec, (2019). " À propos des troubles anxieux." from : https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-mentale/informer-sur-troubles-mentaux/troubles-mentaux/troubles-anxieux/a-propos-troubles-anxieux
Tel-jeunes, (2021). " Le stress: qu’est-ce que c’est?." from : https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Ca-va-pas/Stress-anxiete#bq